Jóga
Szerda 18.00 – 19.00 óra
Foglalkozásvezető: Wirt Patrícia, jógaoktató, Levendula Jóga
Részvételi díj: 800 Ft/fő/alkalom
!!Az érdeklődőket 10 főig, érkezési sorrendben tudjuk fogadni, a későket a relaxáció megzavarásának elkerülése miatt sajnos nem tudjuk beengedni!!
A órákra mindig érkezz 10 perccel a megadott kezdési időpont előtt.
A jógaórán saját felelősségedre veszel részt. Még az óra előtt tudasd az oktatóval, ha sérülésed vagy egészségügyi problémád van. Szükség esetén konzultálj az orvosoddal, hogy javasolja-e a jógát.
Az óra során kövesd mindig pontosan az instrukciókat, és csak azokat a gyakorlatokat és ászana verziókat végezd, amelyek az aktuális testi állapotodnak megfelelőek.
Az óra során kövesd mindig pontosan az instrukciókat, és csak azokat a gyakorlatokat és ászana verziókat végezd, amelyek az aktuális testi állapotodnak megfelelőek.
Jógagyakorlás előtt 2-3 órával már ne egyél.