Foglalkozásvezető: Anka Ágnes
Időtartam: 60 perc
Részvételi díj: 500 Ft/fő/alkalom
Jógamatracot, valamint átöltözési lehetőséget mindenkinek biztosítunk a helyszínen. Törölközött mindenki hozzon magával!
!! FONTOS: A terem befogadóképessége miatt az érdeklődőket 14 főig, érkezési sorrendben tudjuk fogadni.
……………………………………………………………………………………….
Az eseményről bővebben:
A gerincjóga elsődleges szerepe a megelőzés, illetve utókezelés. Olyan csoportos mozgásterápia, melynek célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal. Az emberek többsége a modern életmódból fakadóan mozgásszervi problémákkal küzd, amelyeket először egy preventív jellegű, biztonságos és hatékony mozgásterápiával érdemes kezdeni.